Tsüstiidi terapeutiline dieet on kroonilise ja ägeda põletiku korral kohustuslik. Mõned tooted võivad ravimteraapia tulemusi halvendada või muuta need olematuks. Stabiilse remissiooni saavutamiseks jäetakse piirangud ka pärast põhiravikuuri lõpetamist.
Kuidas toitumine mõjutab põiepõletikku?
Harvade eranditega provotseerivad põiepõletikku steriilsesse keskkonda sattunud patogeensed mikroorganismid. See, mida inimene sööb, ei põhjusta põiepõletikku, vaid loob eeldused haiguse ägenemiseks või ilmnemiseks. Tarbitud toitude mõju põie limaskesta seisundile on seotud järgmisega:
- Uriini happesuse muutused - kuum, vürtsikas ja soolane toit muudab uriini keemilist koostist ning põhjustab limaskesta ärritust ja soolade moodustumist.
- Vedeliku ringlus halveneb — veepuudus kutsub esile stagnatsiooni vaagnapiirkonnas. Kehal on loomulik mehhanism urogenitaalsüsteemi kaitsmiseks patogeensete tegurite eest. Kui põis tühjeneb, lahkuvad bakterid kehast koos vedelikuga.
Uriini stagnatsioon loob eeldused patogeensete mikroorganismide kiiremaks vohamiseks. Mõned toidud, eriti: kiirtoit, krõpsud, teatud tüüpi alkohol, halvendavad vedeliku ringlust. - Hormonaalne tasakaalutus ja toitainete puudus — ülekaalulised inimesed põevad sagedamini põiepõletikku. Vitamiinide ja mineraalainete puudus vähendab kohalikku immuunsust, mistõttu organism ei suuda iseseisvalt võidelda patogeense mikroflooraga.
Põiepõletiku toitumisel on mitu eesmärki:
- vähendada negatiivset mõju limaskestale;
- taastada põie kohalik immuunsus ja kaitsefunktsioon;
- kiirendada taastumist ja tugevdada ravimteraapia mõju;
- vältida põletiku kordumist.
Terapeutiline toitumine ei nõua rangeid piiranguid; eelistatakse tasakaalustatud ja täisväärtuslikku toitumist, mis on rikas vitamiinide poolest ja välistab toidud, mis soodustavad rasvumist või ärritavad limaskesti.
Toitumine ägeda haiguse korral
Haiguse ägenemise ajal jätke välja kõik toidud, mis ärritavad põie limaskesta. Sel perioodil on vaja rangeid piiranguid. Dieedi koostamisel võetakse arvesse järgmisi soovitusi:
- välistada vürtsid, vürtsid, alkohol;
- Samuti peaksite vältima vürtsikat toitu;
- soolased, hapud ja suitsutatud toidud mõjutavad uriini pH-d ja on seetõttu minimaalsed;
- põiepõletiku ägenemise ajal ei tohi süüa konserveeritud toitu.
Põletikuga kiireks toimetulekuks jooge oma dieeti palju vedelikku. Päevast vedeliku kogust suurendatakse 2-3 liitrini. Ägeda haiguse ajal aitavad hästi jõhvika ja pohla puuviljajoogid, mis varustavad organismi kõigi vajalike toitainete ja vitamiinidega.
Ligikaudu ⅔ peamisest tarbitavast vedelikust peaks koosnema puhtast mineraalveest, ilma gaasita. Võite juua mis tahes taimeteesid, eriti neid, millel on diureetiline toime; sobivad uroloogilised preparaadid. Vedelik uhub urogenitaalsüsteemist välja patogeense mikrofloora ja kiirendab patsiendi taastumist ning vähendab ka haiguse sümptomaatilisi ilminguid.
Ägenemise perioodil jagatakse tsüstiidi toidukorrad fraktsioonideks, toitumine on jagatud 5-6 väikeseks toidukorraks. Ranged toidupiirangud on ajutised. Rehabilitatsiooniperioodil on vaja suures koguses puuvilju, köögivilju ja marju, mis on looduslikud vitamiiniallikad.
Toit kroonilise põletiku korral
Õige toitumine on vajalik mitte ainult ägeda põiepõletiku, vaid ka haiguse korduvate vormide korral. Dieedi olemus taandub kahe olulise eesmärgi saavutamisele:
- tagada vedeliku väljavoolu normaliseerimine kehast;
- kõrvaldada bakteriaalne tegur.
Kroonilise põiepõletiku korral ei ole vaja ranget dieeti. Piisab, kui järgite uroloogi üldisi soovitusi. Ka ülekaaluliste inimeste dieeti luues on ülesandeks kaalust alla võtta ilma keha kurnamata. Rõhk on tasakaalustatud ja täisväärtuslikul toitumisel. Liha ja kala võib süüa keedetult. On oluline, et toit oleks aluseline, see tähendab, et see ei ärritaks limaskesta ja aitaks kaasa selle taastamisele.
Dieedi aluseks on taimsed kiudained. Kusepõie taastamiseks on vajalik õigeaegne väljaheide, samuti vaagna ummikute puudumine. Seedetrakti ja urogenitaalsüsteemi normaliseerimine on kroonilise põletiku vältimatu tingimus.
Dieedi kestust reguleerib uroloog, kuid reeglina peaks patsient kohanema pikaajaliste, kuigi mitte rangete toitumispiirangutega.
Mida saab ja mida ei saa tsüstiidiga süüa
Kõik toiduained jagunevad kahjulikeks, vastunäidustusi omavateks ja tervislikeks. Ägeda põletiku ajal kehtestatakse piirangud umbes kuuks ajaks; krooniliste vormide korral võib dieet kesta kuus kuud kuni mitu aastat.
Tsüstiidi korral tuleks olenemata etioloogiast välistada järgmised tooted:
- Köögi- ja puuviljad — ohtlikud on tsitrusviljad: sidrunid, apelsinid, mandariinid, greip. Vältida tuleks meloneid, avokaadosid ja virsikuid. Tomatid, kaunviljad ja spargel on keelatud. Ägenemise perioodil ei tohi toidule lisada sibulat, redist, küüslauku, mädarõigast ega hapuoblikaid.
- Äädikas - võib esile kutsuda ägenemise isegi siis, kui haigus taandub. Happepõhiseid tooteid (kodus konserveeritud ja poest ostetud) peetakse põiepõletikku põhjustavateks ja need tuleb toidust jäädavalt välja jätta.
- Kastmed - ketšupid ja majonees on kõrge rasva- ja soolasisalduse tõttu vastunäidustatud. Kompositsioon sisaldab sinepit, tomateid, äädikat, mis ärritavad limaskesti ja provotseerivad põletikku.
- Suhkur — põieõõnde sattudes toimib see bakterite ja muu patogeense mikrofloora toiduna. Mikroorganismide aktiveerimine suurendab nende elutähtsa tegevuse tulemuste - tugevate toksiinide - moodustumist, mis põhjustavad põiepõletikku. Suhkur ja sellel põhinevad tooted: sooda, jahutooted kuuluvad nende hulka, mida põiepõletikuga ei saa süüa ega juua.
- Vaimud - viia keha dehüdratsioonini, muuta uriini keemilist koostist. Igat tüüpi alkoholi tarvitamisel muutub uriini pH, mis põhjustab limaskesta ärritust.
- Liha — rasvased sordid ja seapekk on keelatud. Vorstide ja jaotustükkide tarbimine on keelatud.
- Vürtsid, ürdid - on välistatud. Punane ja must pipar sisaldavad aineid, mis sisenevad uriini ja põhjustavad põieõõnde läbides sõna otseses mõttes limaskesta põletust. Keelatud on ka soolase toidu söömine põiepõletikuga.
Patsiendi paranemisel lisatakse dieeti järk-järgult mõned toidud. Alkohol ja äädikas on täielikult keelatud, eriti krooniliste põletikuvormide korral.
Tooterühm |
Lubatud |
Keelatud |
|---|---|---|
Teraviljad |
Igasugune keedetud |
– |
Pasta |
Durum sortidest |
Valmistatud esmaklassilisest jahust |
Köögiviljad |
Suvikõrvits, porgand, spinat, kõrvits, spargel, seller, peet (keedetud - igas koguses, toores - piiratud), keedetud sibul roogades, keedetud ja ahjukartul |
Kuumad ja hapud köögiviljad: sibul, küüslauk, redis, hapuoblikas, mädarõigas, petersell, redis, tomatid jne. |
Kaunviljad |
– |
Täiesti keelatud |
Seened |
Remissiooniperioodil - austrite seened, šampinjonid väikestes kogustes |
– |
Puuviljad |
Melon, pirn, arbuus |
Kõik tsitrusviljad, viinamarjad, ananass, hapud õunad |
Marjad |
Sõstrad, jõhvikad, pohlad, mustikad |
– |
Liha |
Keedetud madala rasvasisaldusega sordid (kana, kalkun, küülik, vutt, vasikaliha väikestes kogustes) |
Rasvased sordid (sealiha, lambaliha, part, hani), ägedal perioodil - jämedakiuline liha (veiseliha) |
Kala, mereannid |
Madala rasvasisaldusega kala |
Rasvane kala, kõrge valgusisaldusega mereannid (kalmaar, rannakarbid, vähid) |
Munad |
Kana väljaspool ägeda perioodi - üks päevas, vutt - 2-3 päevas |
– |
Esimesed kursused |
Köögiviljade keetmised vees |
Liha- ja kalapuljongid |
Piimatooted |
Soolamata fermenteeritud piimatooted |
Soolatud ja sulatatud juustud |
Küpsetamine |
Leib kliidega, kõvast nisust, küpsised ja kaerahelbeküpsised, kuivatamine |
Küpsetamine, esmaklassilisest jahust valmistatud leib |
Maiustused |
Mesi, naturaalne marmelaad, stevia (tee sees) |
Šokolaad, kommid, koogid, suhkur, magusained |
Pähklid |
Seedermänni pähklid väikestes kogustes |
Maapähkel |
Õlid |
Köögivili, eelistatavalt oliiv |
Või, määre, margariin |
Konservid |
– |
Täiesti keelatud |
Vürtsid, kastmed, majonees, pooltooted, vorst, suitsuliha |
– |
Täiesti välistatud |
Joogid |
Kompott, tarretis, marjamahl, nõrk või taimetee, kaltsiumkloriidi mineraalvesi, looduslikud mahlad ilma suhkruta, kibuvitsa keetmine |
Gaseeritud joogid, tomati- ja tsitruselised mahlad, kohv, kange tee, alkohol |
soola |
Tarbimine on väljaspool ägedat faasi viidud miinimumini |
Välistatud ägenemiste ajal |
Köögiviljad, puuviljad ja marjad
Tegelikult võite põiepõletikuga süüa paljusid toite. Piirangud on teiste urogenitaalsüsteemi haigustega võrreldes väikesed. Dieedi põhiprintsiibid on seotud vajadusega tagada patsiendile piisav toitumine ja samal ajal jätta dieedist välja kõik toidud, mis mõjutavad negatiivselt põie funktsionaalsust. Köögiviljad, puuviljad ja marjad korvavad toitainete ja vitamiinide puuduse organismis.
Allpool on toodete loetelu ning nende kasutamise eeliste ja kahjude kirjeldus:
- Õunad - tõeline kasulike elementide ja vitamiinide hoidla. Õuntes sisalduvad ained võivad ärritada põie limaskesta. Ägenemise perioodil jäetakse värsked õunad toidust välja, kuid küpsetatud õunad võib alati süüa.
- Hurmaa - kasulik tsüstiidi korral oma diureetilise toime tõttu. Puuvilju võib süüa ägenemise ja krooniliste haiguste perioodil. Suurenenud gaaside moodustumise ja seedetrakti probleemide korral kasutage hurmaa ettevaatusega.
- Granaat - eriti kasulik raskete hemorraagiliste põletike korral, pärast operatsiooni, tsüstoskoopiat. Soodustab haavandite kiiret paranemist ja verevarustuse normaliseerumist. Granaatõunad kiirendavad patsiendi taastumist pärast antibakteriaalse ravi lõppu.
- Banaanid - võib lisada dieeti. Tuleb meeles pidada, et puuviljad on kaloririkkad, mistõttu on nende tarbimine ülekaaluga võitlemisel piiratud. Need, kellel on probleeme arteriaalse hüpertensiooniga, peaksid sööma banaane. Puuviljad normaliseerivad vererõhku ilma sünteetilisi ravimeid võtmata, mis vähendab pärast antibiootikumikuuri mao koormust.
- Kartul - Võite lisada oma dieeti keedetud mugulad. Praetud toidud on välistatud. Paljude poolt armastatud friikartulid on keelatud ja kartulipuder veega ei tee mingit kahju isegi põiepõletiku ägenemise ajal.
- Magus pipar — eemaldab kehast toksiine ja normaliseerib ainevahetust. Rohelised kaunad aitavad leevendada põletikku. Kasu saavad ainult värsked paprikad; küpsetamisel suureneb happesuse tase, mis mõjutab negatiivselt mao ja urogenitaalsüsteemi.
- joonised fig - normaliseerib urineerimist, kasutatakse laialdaselt tsüstiidi ravi rahvapärastes meetodites. Regulaarne 3-4 puuvilja söömine leevendab põletikku ja leevendab põletikunähte. Kui teil on seedetrakti haigused või pankreatiit, peaksite viigimarju kasutama ettevaatlikult.
- Kuivatatud aprikoosid, ploomid — üldiselt on kõigil kuivatatud puuviljadel positiivne mõju põie seisundile. Kuivad ploomid on parem välistada ägenemise esimestel päevadel. Kuivatatud aprikoose võib süüa olenemata haiguse faasist. Tükeldatud kuivatatud puuvilju lisatakse putrudele või süüakse tervelt.
- Kirss — marjal on kerge diureetiline ja bakteritsiidne toime. Tarbi lõunasöögi ajal 1-2 peotäit. Need, kes on hädas ülekaaluga, peaksid meeles pidama, et kirsid on kaloririkkad. Inimesed, kellel on kalduvus kõhulahtisusele, ei tohiks marjaga liialdada. Vältida tuleks ka hapukirsse.
- Viinamarjad — koostis sisaldab suures koguses limaskesti ärritavaid happeid. Värsked viinamarjad on dieedist välja jäetud. Aga rosinaid võib pudrule lisada ja toiduvalmistamisel kasutada.
- Ploom – on menüüst välja jäetud samadel põhjustel nagu viinamarjad. Kui selline soov on, asendatakse värsked ploomid kuivatatud puuviljade kujul ploomidega.
- Vaarikas — marjast on põiepõletiku enda puhul vähe kasu, aga tarbitav. Mooside kujul leevendavad vaarikad tõhusalt kuumust ja võitlevad kõrge temperatuuriga. Vaarikad lisatakse teele.
- Maasikas - iseloomustab kõrge happesus. Kuigi marjadel on head antioksüdantsed omadused ja need reguleerivad veresuhkrut, on ägeda põiepõletiku korral nende tarbimine rangelt keelatud. Samamoodi on maasikad dieedist välja jäetud. Pärast ägenemise möödumist tarbitakse maasikaid piiratud koguses.
- Mustikad — sisaldab antioksüdante ja C-vitamiini. Oma omadustelt meenutab jõhvikaid. Mustikaid kasutatakse ägeda põletiku korral, urineerimise hõlbustamiseks ja kohaliku immuunsuse taastamiseks.
- Päevalilleseemned — praetud on välistatud. Ägenemise ajal võite iga päev süüa peotäie tooreid kõrvitsaseemneid.
Köögiviljade, marjade ja puuviljade söömisel on parimaks valikukriteeriumiks organismi reaktsioon. Kui heakskiidetud toode põhjustab ebamugavust, tuleb see dieedist välja jätta.
Mereannid ja liha põiepõletiku korral
On müüt, et loetletud tooted tuleks urogenitaalsüsteemi põletiku korral dieedist täielikult välja jätta. Tegelikult pole ranget keeldu, kuid on teatud piirangud:
- Liha - eelistatakse valgeid sorte. Võite süüa keedetud liha. Sealiha on parem välja jätta, seda on raske seedida.
- Mereannid — keelatud on soolakala: jäär, heeringas. Kodused ja poest ostetud konservid on põiepõletikule kahjulikud. Samuti on parem mitte tarbida lõhet ägeda põletiku perioodil. Krevette võib süüa, kuid piiratud koguses ja ainult remissiooni ajal.
Liha ja mereannid on lubatud, kuid mõõdukalt. Maitseaineid, kastmeid ja ketšupe ei tohi lisada toiduvalmistamise ega söögi ajal.
Piimatooted
Piim on tinglikult lubatud tarbida. Tsüstiidi korral ei soovitata täispiima juua selle kõrge rasvasisalduse ja halva seeduvuse tõttu. Jäätis on samuti kahjulik ja seda ei soovitata ägenemise ajal tarbida.
Põletiku ägedas faasis saab soojendada kuuma piima: valage see vaagnasse ja aurutage selles jalad.
Kuid tsüstiidi kääritatud piimatooted pole mitte ainult kasulikud, vaid ka vajalikud. Põletiku vastu võitlemiseks kasutatakse enamikul juhtudel antibakteriaalseid ravimeid, mis tapavad mitte ainult patogeene, vaid ka kasulikke baktereid. Jogurtid ja keefir aitavad taastada tervislikku mikrofloorat.
Maiustused ja küpsetised
Põiepõletiku korral ei tohi süüa halvaad, maiustusi, kondenspiima ja šokolaadi. Maiustusi vähendatakse miinimumini. Suhkur asendatakse meega. Keelu põhjuseks on see, et urogenitaalsüsteemi sattudes toimivad sahhariidid bakterite paljunemiseks vajalike toitainetena.
Magusad ja tärkliserikkad toidud avaldavad inimkehale negatiivset mõju. Kuritarvitamine toob kaasa ülekaalu. Ülekaalulisus on üks põhjusi, miks krooniline põiepõletik progresseerub ja avaldub sagedaste ägenemiste ja ägenemistena.
Allolev tabel näitab lubatud toitude kalorisisaldust ja toiteväärtust. Teavet kasutades saate koostada toitumiskava põiepõletiku ägenemise ja taastumise perioodiks, võttes arvesse keha iseärasusi: liigne kaal ja muud. Kalorite hulga kontrollimine on eriti oluline, kui teil on ainevahetushäired.
|
Valgud, g |
Rasvad, g |
Süsivesikud, g |
Kalorid, kcal |
|---|---|---|---|---|
Köögiviljad ja rohelised |
||||
suvikõrvits |
0.6 |
0.3 |
4.6 |
24 |
porgandid |
1.3 |
0.1 |
6.9 |
32 |
peet |
1.5 |
0.1 |
8.8 |
40 |
kõrvits |
1.3 |
0.3 |
7.7 |
28 |
Puuviljad |
||||
arbuus |
0.6 |
0.1 |
5.8 |
25 |
pirnid |
0.4 |
0.3 |
10.9 |
42 |
melon |
0.6 |
0.3 |
7.4 |
33 |
viigimarjad |
0.7 |
0.2 |
13.7 |
49 |
õunad |
0.4 |
0.4 |
9.8 |
47 |
Marjad |
||||
pohla |
0.7 |
0.5 |
9.6 |
43 |
jõhvikas |
0.5 |
0,0 |
6.8 |
26 |
Pähklid ja kuivatatud puuviljad |
||||
rosinad |
2.9 |
0.6 |
66,0 |
264 |
kuivatatud aprikoosid |
5.2 |
0.3 |
51,0 |
215 |
aprikoos |
5.0 |
0.4 |
50.6 |
213 |
kuupäevad |
2.5 |
0.5 |
69.2 |
274 |
Teraviljad ja pudrud |
||||
tatar (tuum) |
12.6 |
3.3 |
62.1 |
313 |
kaerahelbed |
11.9 |
7.2 |
69.3 |
366 |
maisitangud |
8.3 |
1.2 |
75,0 |
337 |
pärl oder |
9.3 |
1.1 |
73.7 |
320 |
hirsi teravilja |
11.5 |
3.3 |
69.3 |
348 |
valge riis |
6.7 |
0.7 |
78.9 |
344 |
Maiustused |
||||
tarretis |
2.7 |
0,0 |
17.9 |
79 |
Tooraine ja maitseained |
||||
kallis |
0.8 |
0,0 |
81.5 |
329 |
hapukoorekaste |
1.9 |
5.7 |
5.2 |
78 |
Piimatooted |
||||
piima |
3.2 |
3.6 |
4.8 |
64 |
keefir |
3.4 |
2.0 |
4.7 |
51 |
kreem |
2.8 |
20.0 |
3.7 |
205 |
hapukoor |
2.8 |
20.0 |
3.2 |
206 |
kalgendatud piim |
2.9 |
2.5 |
4.1 |
53 |
acidophilus |
2.8 |
3.2 |
3.8 |
57 |
jogurt |
4.3 |
2.0 |
6.2 |
60 |
Juustud ja kodujuust |
||||
kodujuust |
17.2 |
5.0 |
1.8 |
121 |
Lihatooted |
||||
keedetud veiseliha |
25.8 |
16.8 |
0,0 |
254 |
keedetud vasikaliha |
30.7 |
0.9 |
0,0 |
131 |
jänes |
21.0 |
8.0 |
0,0 |
156 |
Lind |
||||
keedetud kana |
25.2 |
7.4 |
0,0 |
170 |
kalkun |
19.2 |
0.7 |
0,0 |
84 |
Munad |
||||
kana munad |
12.7 |
10.9 |
0.7 |
157 |
Õlid ja rasvad |
||||
talupoja soolata või |
1.0 |
72.5 |
1.4 |
662 |
maisiõli |
0,0 |
99,9 |
0,0 |
899 |
oliiviõli |
0,0 |
99,8 |
0,0 |
898 |
päevalilleõli |
0,0 |
99,9 |
0,0 |
899 |
ghee |
0.2 |
99,0 |
0,0 |
892 |
Alkoholivabad joogid |
||||
mineraalvesi |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
- |
pohlamahl |
0.1 |
0,0 |
10.7 |
41 |
roheline tee |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
- |
Mahlad ja kompotid |
||||
aprikoosi mahl |
0.9 |
0.1 |
9.0 |
38 |
porgandimahl |
1.1 |
0.1 |
6.4 |
28 |
kõrvitsa mahl |
0,0 |
0,0 |
9.0 |
38 |
Dieet on kohandatud vastavalt patsiendi individuaalsetele vajadustele. Kusepõiehaiguste puhul pole spetsiaalset dieeti.
Tsüstiidi dieet - menüü
Kusepõie põletiku dieet valitakse individuaalselt. Toitumise põhiprintsiibid on seotud urogenitaalsüsteemi ja seedetrakti koormuse vähendamisega. Kui saavutate kaalulanguse, saate vähendada haiguse retsidiivide arvu. Päevane toit on jagatud 5-6 väikeseks toidukorraks.
Dieetroogade valmistamiseks võite kasutada mis tahes retsepte. Selline võiks välja näha ühe toitumispäeva menüü:
- esimene hommikusöök: kaerahelbed meega, kodujuust, taimetee;
- teine hommikusöök: marjaželee;
- lõunasöök: kõrvitsasupp, kanafilee, kibuvitsaleotis;
- pärastlõunane tee: omatehtud jogurt marjadega;
- õhtusöök: puder (tatar, mitmevilja), merekala, roheline tee.
Vaatamata levinud väärarusaamadele on dieediretseptid kõht täis ja maitsvad. Keha kohanemine võtab aega. Dieedi koostamisel saab abi ravitabelist nr 7. Põiepõletiku dieedi koostamise põhiprintsiibid on identsed.
Toitumisharjumused võivad süvendada põiepõletiku kulgu või aidata kaasa patsiendi kiirele paranemisele. Esmasel konsultatsioonil annab uroloog üldised soovitused igapäevase dieedi koostamiseks.